⠀
⠀
⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
- Как работает меню?
- В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
- Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
- Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)
- В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
ТАРИФ МАКСИМАЛЬНЫЙ
6000
р.
8000
р.
СТАРТ 24 ФЕВРАЛЯ
ЧТО ВХОДИТ:
ЧТО ВХОДИТ:
- Сборник меню ч.11(основа марафона)
- Тренировки для осанки, мышц тазового дна и лимфодренажа
- Практики для лица
- Полная информация о питании
- Мотивационные практики
- Уроки по фотографии еды
- Доступ к материалам марафона 2 месяца после окончания
- Контроль отчетов по питанию
- Обратная связь на время марафона
ТАРИФ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
4000
р.
6000
р.
СТАРТ 24 ФЕВРАЛЯ
ЧТО ВХОДИТ:
ЧТО ВХОДИТ:
- Сборник меню ч.11(основа марафона)
- Тренировки для осанки, мышц тазового дна и лимфодренажа
- Практики для лица
- Полная информация о питании
- Мотивационные практики
- Уроки по фотографии еды
- Доступ к материалам марафона 2 месяца после окончания
- Контроль отчетов по питанию
- Обратная связь на время марафона
После оплаты на указанную вами почту придет доступ.
Если не видите письмо, то обязательно проверьте папку СПАМ и удаленные сообщения.
Если не видите письмо, то обязательно проверьте папку СПАМ и удаленные сообщения.
Если Вы из-за рубежа или оплата не проходит
Я не рекомендую есть ниже 1400 ккал. Даже если в калькуляторе получилось меньше, то придерживайтесь 1400!
15188
Человек приобрели мой сборник меню
57714
Килограммов сброшенных при помощи моих рационов
3,8
Средний показатель сброшенных килограммов за месяц у моих подопечных
ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Сборник меню вы можете скачать и он останется у вас навсегда. Доступ к материалам марафона продлится два месяца после окончания.
Нет, меню подходит для всей семьи, вы легко можете внедрить его в семейный рацион.
Конечно! Тренировки подойдут как для начинающих, так и для опытных людей.
Тренировочная программа не учитывает беременность, но сборник меню подходит для любого периода жизни. Важно увеличить калорийность рационов с помощью списка перекусов.
Для любой! Основа сборника меню 1400 ккал. Если ваша калорийность выше, то в нем есть огромный список перекусов, которыми вы можете добрать свои калории.
СПИКЕРЫ МАРАФОНА
- Олеся ПоступкинаДиетолог, создатель марафона.В течении 10-ти лет помогла обрести стройность 15000 девушек. Адепт здорового и разнообразного питания, специалист в области оздоровления и омоложения организма.
- Ольга ПознякТренер, диетолог.Специализируется на силовом, функциональном тренинге, восстановлении после родов, фейсфитнесе. Помогает обрести стройность и подтянутую фигуру более 10-ти лет.
- Лилия ЕвченкоТренер.Помогает решить не только эстетические проблемы, но и внутренние (боль в спине и других суставах), и даже такие, о которых не принято говорить в слух ( стрессовое недержание, профилактика опущения органов малого таза, геморрой).
Отзывы
ИП Поступкина О.М
ИНН 440301347669
+7 910 805 46 30
olesia.postupkina@yandex.ru
ИНН 440301347669
+7 910 805 46 30
olesia.postupkina@yandex.ru
